Tai Chi

Description :

Le Tai Chi Chuan est né de la rencontre d’un art martial chinois avec une pensée philosophique.

Son étude repose sur l’apprentissage de séquences de mouvements à la fois lents et rapides, souples, fluides, tout en rondeur, synchronisés avec la respiration et s’inscrivant dans une dynamique spatiale. Sa pratique se maîtrise pas à pas, avec de la patience et un long travail. Il s’adresse aux personnes de tout âge, sans contre indication. Le « lâcher-prise » des tensions permet de faire circuler l’énergie interne appelée Qi dans tout le corps.

Le Tai Chi Chuan est une méditation en mouvement qui procure une sensation de bien-être. Il est précurseur d’une bonne santé par le renforcement du système immunitaire naturel du corps. C’est la conquête de l’harmonie du corps et de l’esprit. Avec le Qi Gong, il fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Venez essayer :

Venez pratiquer lors des cours.
Venez découvrir ou approfondir la discipline lors de stages.